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Santé et conditionnement physique

La santé c'est bien plus que la forme physique. Même si l'activité physique contribue à une bonne santé, il faut aussi tenir compte de la santé émotive, mentale, culturelle, économique et sociale. Il importe de former des liens au fil du temps avec les gens, les famille et votre communauté.

C'est ce qu'on entend lorsque nous disons que le YMCA-YWCA est dévoué à l’épanouissement des gens : corps, âme et esprit. Avec votre appui, nous aidons à former des jeunes, des familles et des communautés plus saines, à plusieurs niveaux et de diverses façons, tous les jours. Chaque année, le YMCA-YWCA de la région de la capitale nationale dessert plus de 70 000 personnes.

Le YMCA-YWCA de la région de la capitale nationale offre une grande variété de programmes de santé, conditionnement physique et loisirs.

Que vous vous intéressiez à un entraînement personnalisé ou une classe de conditionnement physique en groupe, abonnement le YMCA-YWCA de la région de la capitale nationale vous permet de :

  • participer à l'activité physique de votre choix — cardio, poids et haltères, natation, groupes de conditionnement physique — tout cela est disponible sous un seul toit (ceci dépend de l'emplacement)
  • avoir accès à des instructeurs bien formés et professionnels qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs santés
  • prendre plaisir à des sports récréatifs comme le basket-ball, le volley-ball, le soccer, le hockey en salle et les arts martiaux (ceci varie selon l'emplacement)
  • faire l'expérience d'un milieu invitant et amical où vous pouvez faire la connaissance des gens de votre communauté
  • avoir accès à toutes les installations du Y de la région de la capitale nationale pour un seul prix mensuel abordable
  • avoir accès à de l'aide financière si vous n'avez pas les moyens de payer le plein prix

Voilà pourquoi les gens veulent faire parti du Y. Venez nous voir et joignez-vous au Y aujourd'hui!