Au YMCA-YWCA de la région de la capitale nationale, nous vous offrons tous les avantages de l'entraînement de parcours grâce à l'accès à notre équipement d'entraînement musculaire et cardiovasculaire à tous les emplacements du Y.
Une variété de machines cardiovasculaires, y compris les tapis roulants, les appareils elliptiques, le Cardio Wave, les entraîneurs arc, les marchepieds d'entraînement, les bicyclettes stationnaires verticales et couchées, sont disponibles en plus de notre collection d'équipement d'entraînement musculaire conçu pour faire travailler le haut et le bas du corps.
En étant membre du Y, vous avez accès à nos moniteurs de conditionnement physique qui vous expliqueront l'équipement, travailleront avec vous pour développer un plan et vous offriront un appui continu. Trois sessions sont comprises au cours de la première année de votre nouvel abonnement.
Si vous voulez atteindre vos objectifs plus rapidement, jetez un coup d'oeil à notre sélection de programmes de conditionnement disponibles au Guide sur les programmes de santé, conditionnement physique et loisirs.
| Les emplacements offrant ce service |
| Y de Carlingwood |
| Y de Clarence-Rockland |
| Y de Downtown |
| Y de Kanata |
| Y de Metro Central |
| Y de Nepean |
| Centre familial Ruddy Y |
