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Enregistrement du personnel
Entraînement personnel

Un entraîneur personnel du YMCA-YWCA est une excellente façon de personnaliser votre programme d'exercice. Nos entraîneurs peuvent vous aider à améliorer votre conditionnement cardiovasculaire et musculaire, votre endurance et flexibilité, et améliorer la constitution de votre corps avec des techniques traditionnelles et novatrices. 

Les entraîneurs professionnels certifiés du Y peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique.  Vous commencez peut-être à faire de l'exercice régulièrement, ou vous êtes un athlète qui souhaite atteindre de nouveaux sommets? Qu'importe votre situation et vos objectifs, nos entraîneurs personnels du Y peuvent vous aider.

En travaillant avec un entraîneur personnel du Y, vous pouvez :

  • demeurer motivé et engagé envers votre programme d'entraînement
  • changer votre routine avec de nouvelles approches d'entraînement
  • réduire le risque de blessures en apprenant les bonnes techniques
  • obtenir les résultats souhaités
  • trouver de nouvelles façons de vous mettre au défi

Les frais pour un entraînement personnel au YMCA-YWCA 

Membres du Y

Tarifs – Entraînement privé

 

 

Individuel

 

Avec partenaire (2 clients)

Entraînement en petits groupes

(3-5 clients)

 

Forfait 8 heures

 

385 $

555 $

(278 $/client)

625 $

(125 $-208 $/client)

 

Forfait 16 heures

 

705 $

1 035 $

(518 $/client)

1 150 $

(230 $-383 $/client)

 

Forfait 24 heures

 

960 $

1 410 $

(705 $/client)

1 585 $

(317 $-529 $/client)

 

Forfait 8 heures

 

385 $

555 $

(278 $/client)

625 $

(125 $-208 $/client)

Appelez votre Y local pour en savoir plus sur l'entraînement personnel au YMCA-YWCA et pour prendre votre premier rendez-vous. Vous serez heureux de l'avoir fait!  

*La TVH n’est pas comprises dans les prix.
*Le tarif par client pour l’entraînement en petit groupe dépend du nombre de clients dans le groupe.

Les emplacements offrant ce service
Y de Carlingwood 
Y de Clarence-Rockland 
Y de Downtown 
Y de la famille Ruddy 
Y de la famille Taggart