Donate

Free Trial

Newsletter

Facebook  Twitter  

Enregistrement du personnel
Classes de conditionnement physique en groupe

Le kickboxing vous fera bouger. Le cardivélo vous motivera. Le yoga vous calmera.

Qu'importe votre style de vie, le YMCA-YWCA de la région de la capitale nationale a un cours d'exercice pour vous.

Le conditionnement physique de groupe au Y vous offre bien plus qu'un simple cours d'aérobie. En plus d'offrir les exercices cardiovasculaires traditionnels, plusieurs de nos cours contemporains comprennent l'entraînement musculaire et pour la flexibilité.

Obtenez une séance d'entraînement complète dans un milieu amusant, motivant et sécuritaire où les gens de tous les niveaux de conditionnement sont invités et encouragés à participer.

Pour une liste complète des groupes de conditionnement physique offerts, télécharger l'Horaire des programmes pour connaître l'emplacement du Y le plus près de chez vous.



Les emplacements offrant ce service
Y de Carlingwood 
Y de Clarence-Rockland 
Y de Downtown 
Y de la famille Ruddy 
Y de la famille Taggart